Jamón bellota en la dieta Dukan

Preguntas, respuestas y debate en torno al jamón ibérico: su producción y consumo, el cerdo ibérico, la industria, etc.

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Jamón bellota en la dieta Dukan

Notapor Alma » Jue 14 Jul 2011, 14:26

Hola! Sí, una más con la dieta Dukan... Jo, pero es que funciona ;-)
El jamón de bellota es perfecto (o la paleta de bellota), pero mejor si se le retira la grasa exterior. Pierdes algo de sabor, claro, pero si el jamón es realmente de calidad sigue estando genial.
Esta jamón tiene mucha proteína y muy pocos hidratos de carbono. El contenido en sal es mínimo (mucho menos que el jamón serrano), evitando la retención de líquidos.
Tres lonchas al día (unos 20 gramos) está bien. O sea, que con un sobrecito de 100 gramos a la semana tienes de sobra.
Alma
 

me has convencido

Notapor Sylvia » Jue 21 Jul 2011, 13:50

La dieta Dukan con jamón bellota es mucho más llevadera ;-)
Sylvia
 

Notapor Duke » Jue 28 Jul 2011, 10:33

Un poco de Jamon de vez en cuando es un placer...
Duke
 
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Registrado: Jue 28 Jul 2011, 10:33

Notapor DIETAS » Lun 13 Feb 2012, 1:44

Hice una dieta que no era esa, y de 12 fases en la 3 podia comer jamón iberico, muchisimo antes que cualquier otro alimento
DIETAS
 

Eso si que es una dieta

Notapor Jamon de bellota » Jue 17 May 2012, 8:17

Hola que tal, la primera vez que escucho que en una dieta te dejan comer jamón de bellota, en que consiste esta dieta se pierde peso de verdad.

Saludos :shock:
Jamon de bellota
 
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Notapor funda » Lun 09 Jul 2012, 8:42

Una dieta con jamón de bellota no está nada mal, no todos los días se come este jamón.
funda
 
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Notapor sierra de jabugo » Sab 08 Sep 2012, 17:09

Me parece un pecado quitar el tocino al jamón :shock:

Hay algunas informaciones respecto a las propiedades gastronómicas del jamón ibérico, que indican que no es un producto hipercalórico como para tener que ser descartarlo fulminántemente por las personas que hagan dieta.

Quizás el tema esté más en las dosis ... al ser un producto tan goloso yo por lo menos tiendo a repetir 8)
sierra de jabugo
 
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Re: Jamón bellota en la dieta Dukan

Notapor martalladro » Dom 31 Jul 2016, 10:00

Claro, mientras el jamón sea de calidad, puedes hacerla sin problemas. Solo hay que tener cuidado con quitar el tocino y la grasita, sobre todo cuando te encuentras en la fase de ataque de la dieta Dukan, ya que es en la que más proteínas estás comiendo www.dietas20.com. Aquí hay que minimizar los hidratos de carbono y las grasas, si no, no perderás el peso que esperabas.
martalladro
 
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Re: Jamón bellota en la dieta Dukan

Notapor Macros » Mié 19 Abr 2017, 7:40

Una dieta con jamón de bellota no está nada mal, no todos los días se come este jamón.
Macros
 

Re: Jamón bellota en la dieta Dukan

Notapor marcos frost » Vie 25 May 2018, 13:35

yo en lo personal me tengo que conformar con vegetales :lol: , el jamón en general me sale siempre muy caro.
marcos frost
 
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